100 év edzésmódszerei

Edzés tippek az elmúlt 100 évből, avagy hogyan edzettek nagyanyáink.

0
124

Becsült olvasási idő: 1 perc

A kezdetektől a hőskorig. Van itt minden a sima hajolgatástól a modern intervall edzésig. Érdekes végignézni, mennyit fejlődött a mozgáskultúra és ezzel összefüggésben a női testideál.