15 perces kettlebell edzés kezdőknek

Egy könnyen végrehajtható kezdők számára ideális edzés. Bemelegítést és nyújtást is tartalmaz.

0
577

Becsült olvasási idő: 1 perc

Kitűnő edzés, ha még csak most kezded magad formába hozni. Bár a videó angol nyelvű, a gyakorlatok könnyen követhetőek és végrehajthatóak. Külön motivációt jelenthet az elégetett kalóriák számolása. 🙂

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here