HIIT edzés otthon, eszköz nélkül – 15 perces

Nem kezdőknek való, tényleg meglehetősen kemény. A gyakorlatokat mindenki saját felelősségére végezze.

0
3521

Ha nem vagy biztos önmagadnak, látogass el egy edzőterembe, ahol megtanulhatod a gyakorlatok helyes végrehajtását, miközben javul az általános kondíciód.