16 lábgyakorlat TRX segítségével

0
35

A TRX általános használatához nyújt segítséget ez a videó. Vannak benne könnyen elsajátítható, ezért kezdőknek is hasznos gyakorlatok és vannak benne haladóknak szánt, nehezebben kivitelezhető, megterhelőbb gyakorlatok. Mint minden TRX gyakorlat, így ezek nehézsége is változtatható a megfelelő dőlés szöggel.