20 perces otthoni HIIT edzés, eszköz nélkül 

Egy kőkemény 20 perces HIIT rendszerű edzés, amivel akár 2-300 kalóriát is elégethetünk

0
9190

Ha többet szeretnél tudni a HIIT edzés módszerről nézd meg cikkünket: HIIT edzés – Mitől olyan hatékony?

A videót megnyitva egy tökéletes otthon is végrehajtható edzést nézhetünk meg, sőt végig is csinálhatjuk a gyakorlatokat.

További otthon is elvégezhető videós hiit edzések: HIIT edzés