5 perces HIIT edzés otthonra

Eszköz nélkül otthon elvégezhető HIIT jellegű gyakorlatsor. Akár kezdők is elvégezhetik

0
979

Becsült olvasási idő: 1 perc

5 gyakorlat 2 sorozatban. 20 mp intenzív mozgás, 10 mp kocogás szünetként.

Bemelegítés nélkül is elvégezhető.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here