Kezdőlap Szerzők Írta BGabor

BGabor

32 CIKKEK 0 HOZZÁSZÓLÁS

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

Hohl Bernadett személyi edző

Hohl Bernadett személyi edző

Számomra ez a munka, nem csak az edzésről szól...Sokkal több annál! Látni emberek akaraterejét, ahogy küzdenek a céljaikért, ahogy leküzdik a félelmeiket, ahogy a sport az életük részévé válik, ahogy mosoly váltja fel a búskomor arcot edzés közben, ahogy csillogó szemekkel mesélik az elért eredményeket, vagy ahogy izgatott tekintettel várják, hogy milyen újdonsággal rukkolok elő
video

A női fitness 100 éve

Vidám és látványos videó, hogy fejlődtek a női edzés módszerek 100 év alatt
video

Popsi edzés tippek – Avital Cohen

Jó pár eretneknek tűnő  gyakorlat. Vajon a hazai edzőtermekben is feltűnnek ezek a mozdulatok?
plank, kardio edzés otthonvideo

Kardio edzés otthon – 5 perces gyakorlatsor

Ha nincsen időd, rohanni kell ezt a gyakorlatsort neked találták ki. Nem kell hozzá semmi, csak az eltökéltséged.