péntek, október 19, 2018
Kezdőlap Szerzők Írta GKriszti

GKriszti

13 CIKKEK 0 HOZZÁSZÓLÁS
Pedagógus, az egészséges életmód, étkezés lelkes népszerűsítője.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

video

M.A.X. Training

TRAIN HARD, BUT SMART! EDDZ KEMÉNYEN, DE OKOSAN! A SVÁJCI ÉS NÉMET FITNESS PIACOK LEGNAGYOBB SLÁGERE MÁR MAGYARORSZÁGON IS. A M.A.X. Training a legújabb sikersztori az európai...
video

Hagyományos fekvőtámasz

Egyeseknek rémálom, másoknak a napi edzés rutin bevett gyakorlata: ez nem más, mint a jó öreg fekvőtámasz, azaz karhajlítás és nyújtás fekvőtámaszban. Pedig létezik ennek is könnyített verziója, ami kezdők számára is sikerélményt és fejlődési lehetőséget nyújt.
aerial, antigravity joga

Felejtsd el a nehézségeket, élvezd a lógást!

A hétköznapok terheit letéve a teljes ellazulás élményét élheted át ezzel a zenés légtánccal. Kezdve az alap ászanákkal haladhatsz fokozatosan a komolyabb ügyességet kívánó,...