szerda, augusztus 15, 2018
Kezdőlap Szerzők Írta Nagy Gyöngyi

Nagy Gyöngyi

1 CIKKEK 0 HOZZÁSZÓLÁS
A pszichológia szakot a kolozsvári Babes-Bolyai Tudományegyetemen végeztem, majd a tanulmányaimat az Eötvös Lóránt Tudományegyetem Bölcsész szakán folytattam, ahol egészség és személyiség-pszichológiát tanultam. A sportpszichológiát a Testnevelési Egyetem Pszichológia és Sportpszichológia Tanszéke által indított képzés keretein belül végzem.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

Élménypróba a javából!

Indul a II.Decathlon élménypróba június 9-én, Nyíregyházán. Öt kilométeres akadálypályán 17 élményakadály várja a csapatokat és az egyéni indulókat.
Edzeni otthon is lehet

Edzés otthon: Előnyök és hátrányok

Vannak, akik szerint edzeni csak edzőteremben lehet, mások szerint az otthoni edzés az igazi. Megpróbáljuk több szemszögből is megvizsgálni, mik a valódi előnyei, ha otthon is edzel. Ugyanis szerintünk az a jó, ha eljársz edzeni és otthon is sportolsz.
video

Kettlebell edzés kezdőknek 25 perc

25 perces edzés. Bár angol nyelvű, a gyakorlatok világosan követhetőek. Az edzés bemelegítést is tartalmaz, végigveszik az alapgyakorlatokat. Célszerű kis súllyal kezdeni. Ha teheted,...