péntek, október 19, 2018
Kezdőlap Szerzők Írta TBence

TBence

2 CIKKEK 0 HOZZÁSZÓLÁS
Tarcsi Bence, fitness és személyi edző, HOT IRON és M.A.X. tréner, táplálkozási tanácsadó. Hiszem, hogy mindenkiben ott van az erő, a kitartás, hogy elérje céljait, hogy változzon testben, lélekben egyaránt!

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

video

TRX kezdőknek – 10 perces átmozgató edzés

Alap gyakorlatok. A videó angol nyelvű de teljesen jól követhető.
video

TRX – HIIT edzés haladóknak 10 perc alatt otthon

Elsősorban haladóknak szánt 10 perces komplett edzés TRX használatával. 40 mp a gyakorlat 20 mp pihenővel.
aerial, antigravity joga

Felejtsd el a nehézségeket, élvezd a lógást!

A hétköznapok terheit letéve a teljes ellazulás élményét élheted át ezzel a zenés légtánccal. Kezdve az alap ászanákkal haladhatsz fokozatosan a komolyabb ügyességet kívánó,...