Becsült olvasási idő: 0 perc
TÁMOGATÓINK
Ezt is érdemes elolvasni
5 TRX gyakorlat láb és popsi edzésére
5 kitűnő gyakorlat elsősorban hölgyeknek a formás lábakért és popsikért.
Kettlebell edzés otthon haladóknak – edzésterv gyors edzésre
Mindannyian tapasztaltuk, hogy vannak olyan időszakok, amikor nehezen tudunk eljutni az edzőterembe. Ilyenkor hosszú hetekre is kiszakadhatunk a rendszeres sportolásból, melynek sok negatív következménye lehet. És nagyon nehéz újrakezdeni. Ilyenkor nagyon jó megoldás lehet a sok elfoglaltság mellett gyors és hatékony edzés otthoni lebonyolításra.
