péntek, július 3, 2020
PROMÓCIÓ

Zsírégetés és fogyás hatékonyan az Infraslimx segítségével

0
Fontos számodra az edzés? Edzőterembe járnál, de a jelenlegi vírusos helyzetben túl veszélyes? Tökéletes megoldás az Infraslimx, ami szeparált, higiénikus edzésmódszerével biztonságos és hatékony...

Fuss kollégáiddal a közös cél eléréséért!

0
A munkahelyi közösségek építése és a partneri kapcsolatok ápolása manapság az egyik legfontosabb feladata egy cégvezetőnek, HR vezetőnek, hiszen köztudott, hogy kiváló hatással van...

Gedeon Beatrix jógaoktatóval beszélgettünk

0
Az egészségtudatos életmód népszerűsége az utóbbi években egyre nő. Keresik az emberek azokat a mozgásformákat, ami számukra örömöt és egyben testi-lelki regenerációt is biztosít....
futópados futás

Minden amit a futópados futásról tudni érdemes

0
Nem árulunk el nagy titkot azzal, ha azt mondjuk a futás az egyik legpopulárisabb tömegsport, ami nem is véletlen. Szinte bárhol űzhető és tulajdonképpen...
Jógázni jó

Jógázni jó

0
A sokszor kimerítő mindennapok után érdemes egy kicsit lazítani. Erre kiválóan alkalmas lehet a jóga, amely több ezer éves indiai múltra tekint vissza. A...
A kardiogépek előnyei

A kardió gépek előnyei

0
A kardió gépeknek számos előnye van a többi edzőgéphez, illetve a szabadtéri edzésekhez képest. Nyilván a kardió gépek között is vannak kisebb-nagyobb különbségek. Nézzük...

Milyen fitneszgépet válassz otthonra?

0
Nem kell letenned az edzésről akkor sem, ha jönnek a hidegebb napok. Tudjuk, hogy télen nehezebb rávenni magadat, hogy elmenj a fitneszterembe vagy kimenj...
funkcionális edzés

Funkcionális edzés – miért jó ez? – interjú Glázer József edzővel

0
A funkcionális edzések egyre népszerűbbek, viszont még mindig sokan összekeverik őket a crossfit edzésekkel. Most tisztázunk pár alapvető különbséget, méghozzá Glázer József funkcionális, erőnléti...
Futópad vásárlás előtt

Amit érdemes tudnod, ha futópad vásárlás előtt állsz

0
Egy futópad kiválasztásánál számos szempontot kell figyelembe vennünk annak érdekében, hogy a számunkra legmegfelelőbbet válasszuk például súly, méret, programok és sebesség szempontjából. Most ezeket...

Élménypróba a javából!

0
Indul a II.Decathlon élménypróba június 9-én, Nyíregyházán. Öt kilométeres akadálypályán 17 élményakadály várja a csapatokat és az egyéni indulókat.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,792KövetőTetszik
99KövetőKövetés

AJÁNLÓ

szálkásító lábedzés nőknek

Női szálkásító edzésterv láb és váll

0
Sokaknak nem kedvence a lábnap, de nem érdemes kihagyni. Egyrészt mert lassan előkerülnek a rövid szoknyák és a szép formás láb sok férfi gyengéje, másrészt mert ha a láb nem erős, akkor a többi izom sem fog szépen fejlődni. A sikerhez nem árt a szálkásító étrend sem.

TÁMOGATÓINK