csütörtök, október 1, 2020
futópados futás

Minden amit a futópados futásról tudni érdemes

0
Nem árulunk el nagy titkot azzal, ha azt mondjuk a futás az egyik legpopulárisabb tömegsport, ami nem is véletlen. Szinte bárhol űzhető és tulajdonképpen...
A kardiogépek előnyei

A kardió gépek előnyei

0
A kardió gépeknek számos előnye van a többi edzőgéphez, illetve a szabadtéri edzésekhez képest. Nyilván a kardió gépek között is vannak kisebb-nagyobb különbségek. Nézzük...

Milyen fitneszgépet válassz otthonra?

0
Nem kell letenned az edzésről akkor sem, ha jönnek a hidegebb napok. Tudjuk, hogy télen nehezebb rávenni magadat, hogy elmenj a fitneszterembe vagy kimenj...
Futópad vásárlás előtt

Amit érdemes tudnod, ha futópad vásárlás előtt állsz

0
Egy futópad kiválasztásánál számos szempontot kell figyelembe vennünk annak érdekében, hogy a számunkra legmegfelelőbbet válasszuk például súly, méret, programok és sebesség szempontjából. Most ezeket...

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,792KövetőTetszik
98KövetőKövetés

AJÁNLÓ

szálkásító lábedzés nőknek

Női szálkásító edzésterv láb és váll

0
Sokaknak nem kedvence a lábnap, de nem érdemes kihagyni. Egyrészt mert lassan előkerülnek a rövid szoknyák és a szép formás láb sok férfi gyengéje, másrészt mert ha a láb nem erős, akkor a többi izom sem fog szépen fejlődni. A sikerhez nem árt a szálkásító étrend sem.

TÁMOGATÓINK