péntek, július 3, 2020
PROMÓCIÓ

Kardio edzés otthon – 5 perces gyakorlatsor

0
Hatékony és időtakarékos. Ha csak 5 perced van edzeni, ezt a gyakorlatsort neked találták ki. Nem kell hozzá semmilyen eszköz, csak az eltökéltséged.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,792KövetőTetszik
99KövetőKövetés

AJÁNLÓ

szálkásító lábedzés nőknek

Női szálkásító edzésterv láb és váll

0
Sokaknak nem kedvence a lábnap, de nem érdemes kihagyni. Egyrészt mert lassan előkerülnek a rövid szoknyák és a szép formás láb sok férfi gyengéje, másrészt mert ha a láb nem erős, akkor a többi izom sem fog szépen fejlődni. A sikerhez nem árt a szálkásító étrend sem.

TÁMOGATÓINK