hétfő, július 16, 2018
Kezdőlap Címkék 10 perces edzés

Címke: 10 perces edzés

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

Twerk kezdőknekvideo

Twerk otthon haladó

A twerk oktató videó sorozat második fele. Itt már jó pár fejlettebb technikát is bemutatnak.
edőterem budapest

Edzőterem ajánló – Fitness 2000, Budapest

A számok igazán impozánsak: 1.000 négyzetméter (és ez csak a konditerem, a kardio teljesen külön van), azonkívül helyet kapott még az épületkomplexumban a tágas...
szálkásító étrend nőknek

Szálkásító étrend nőknek

Bár még mondhatjuk, hogy tél van, de hamar eljön a nyár és mint tudjuk a nyári forma télen készül, mégpedig többnyire a konyhában. Mindig hangsúlyozom, hogy az edzés kevés ahhoz, hogy valaki elérje a célját. A teljes siker akkor lesz meg, ha az edzést és a tiszta étkezést párosítjuk.