kedd, november 19, 2019
PROMÓCIÓ
Kezdőlap Címkék Cardio edzés

Címke: cardio edzés

A cardio edzés a testmozgás területén belül a szív teljesítményét növelő mozgásformákra utal, melyeket a mozgás időtartama és annak intenzitása függvényében két kategóriába sorolhatjuk: hosszan tartó, alacsony vagy közepes intenzitású mozgás és rövid ideig tartó, nagy intenzitású, ciklikusan változó mozgás.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,743KövetőTetszik
95KövetőKövetés

AJÁNLÓ

Kettlebell edzés 5 perc alatt kezdőknek

0
Elsősorban nők számára hasznos teljes testet megmozgató 5 perces edzés. Mindenképpen figyeljünk oda a megfelelő fogásokra, mert a kettlebell ki tud csúszni a kezünkből...

TÁMOGATÓINK