szombat, május 26, 2018
Kezdőlap Címkék Cardio edzés

Címke: cardio edzés

A cardio edzés a testmozgás területén belül a szív teljesítményét növelő mozgásformákra utal, melyeket a mozgás időtartama és annak intenzitása függvényében két kategóriába sorolhatjuk: hosszan tartó, alacsony vagy közepes intenzitású mozgás és rövid ideig tartó, nagy intenzitású, ciklikusan változó mozgás.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

video

Kettlebell 65 gyakorlat videón

Az videón nagyon jól látszik a gyakorlat végrehajtása és a kis ábra jelzi, melyik izom csoportra dolgozunk vele. A gyakorlatok végrehajtása előtt érdemes elmenni...
video

Chris Hemsworth – Thor edzés közben

A népszerű és méltán sikeres Marvel szuper produkciók főhőse Thor, nem csak a filmvásznon kemény, hanem az életben is. A színész Chris Hemsworth edzését tekinthetjük meg

Kate Lazov – Egy feltörekvő fitness modell és tréner

Egy újonnan feltörekvő fitness csillag, aki elképesztő gyakorlataival és szinte hihetetlenül kerek hátsójával válik egyre népszerűbbé. 2017 februárja óra több, mint 100 ezer követőt szerzett csak az instagramon.