péntek, október 18, 2019
PROMÓCIÓ
Kezdőlap Címkék Csapatépítés

Címke: csapatépítés

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,742KövetőTetszik
95KövetőKövetés

AJÁNLÓ

video

Bicepsz állva váltott karral, forgatva

Alapgyakorlat, amit bicepszünk edzésére alkalmazhatunk, ezért szabályos végrehajtása nagyon fontos. Angol megnevezése: Alternate Dumbbell Curl. A helyes végrehajtást Stéger Zoltán személyi edző mutatja be.

TÁMOGATÓINK