TÁMOGATÓINK
Ezt is érdemes elolvasni
Aerobik, mitől annyira népszerű?
Bár az aerobic népszerűség visszaesett, még mindig az egyik első számú kedvenc a nők körében. Mi a titka? A jó zene, a dinamikus mozgás és az élmény amit a táncos mozgás ad.
Popsi edzés tippek – Avital Cohen
Jó pár eretneknek tűnő gyakorlat. Vajon a hazai edzőtermekben is feltűnnek ezek a mozdulatok?
Kirándulás másként – 5 csodálatos hely, ami sportosan is megközelíthető
Számos olyan népszerű kiránduló hely található hazánkban, ahol már önmagában a megközelítés kisebb sport teljesítmény. Ezeken a helyeken általában vannak komfortos megoldások - pl. kisvasút, kötélpálya, esetleg külön busz járat. Felejtsük el ezeket és használjuk ki a természeti adottságokat sportolási lehetőségként. Az élmény így megkétszereződik.
