kedd, szeptember 25, 2018
Kezdőlap Címkék Edzés nőknek

Címke: edzés nőknek

A nők rengeteget képesek szenvedni azért, hogy egy kicsit is közelebb kerüljenek az álomalakhoz és ez másfajta edzéseket kíván, mint a férfiaké. Ha már unod a sablonos gyakorlatokat, vagy nem vagy megelégedve a hatásukkal, ideje körülnézned. Edzés otthon és edző teremben nőknek, folyamatosan bővülő választék.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

video

5 perces HIIT edzés otthonra

Eszköz nélkül otthon elvégezhető HIIT jellegű gyakorlatsor. Akár kezdők is elvégezhetik
Fogyókúrás pizzatészta recept

Fitt Pizza

Hozzávalók: 4 evőkanál natur tejsavó fehérje vagy bármilyen Ch csökkentett liszt (glutènérzékenyeknek pl rizsliszt, A-s vércsoportúaknak zabliszt, rozsliszt, rizsliszt) 250g túró (laktózmentes az érzékenyeknek...
Női fitness a 60-as évekbőlvideo

Fitness edzés a 60-as években

Ez volt a mai modern edzés hőskora. Érdemes megnézni a különböző "okos gépeket" és a patyolat tiszta ruhákat.