kedd, február 18, 2020
PROMÓCIÓ
Kezdőlap Címkék Edzéstervek

Címke: edzéstervek

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,765KövetőTetszik
100KövetőKövetés

AJÁNLÓ

Arrnold féle csaló bicepsz kétkezes rúddal

Arnold féle “csaló” bicepsz kétkezes rúddal

0
Haladó testépítőknél néha jön a holt pont, ilyenkor érdemes a csaló bicepsz hajlításhoz fordulni. A gyakorlatot Arnold Schwarzenegger találta ki, de nem kezdőként és nem kezdőknek. Angol neve cheat curls.

TÁMOGATÓINK