szerda, január 22, 2020
PROMÓCIÓ
Kezdőlap Címkék Fekvőtámasz

Címke: fekvőtámasz

A fekvőtámasznak annyi variációja létezik, hogy nem lehet kihagyni egyetlen otthoni, vagy  edzőtermi edzésből sem. Ha eddig ellenségként kezelted, nézd meg mennyi módon lehet akár teljesen kezdőként, túlsúlyosként is elkezdeni a fekvőtámaszozást. Amint növekszik az erőd, úgy tudod kipróbálni az egyre nehezebb verziókat, míg végül jó barátodként fogsz tekinteni erre a valóban sokszínű gyakorlatra.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,758KövetőTetszik
98KövetőKövetés

AJÁNLÓ

Hagyományos fekvőtámasz

0
Egyeseknek rémálom, másoknak a napi edzés rutin bevett gyakorlata: ez nem más, mint a jó öreg fekvőtámasz, azaz karhajlítás és nyújtás fekvőtámaszban. Pedig létezik ennek is könnyített verziója, ami kezdők számára is sikerélményt és fejlődési lehetőséget nyújt.

TÁMOGATÓINK