vasárnap, május 19, 2019
Kezdőlap Címkék Fekvőtámasz

Címke: fekvőtámasz

A fekvőtámasznak annyi variációja létezik, hogy nem lehet kihagyni egyetlen otthoni, vagy  edzőtermi edzésből sem. Ha eddig ellenségként kezelted, nézd meg mennyi módon lehet akár teljesen kezdőként, túlsúlyosként is elkezdeni a fekvőtámaszozást. Amint növekszik az erőd, úgy tudod kipróbálni az egyre nehezebb verziókat, míg végül jó barátodként fogsz tekinteni erre a valóban sokszínű gyakorlatra.