vasárnap, május 27, 2018
Kezdőlap Címkék Fitness tábor

Címke: fitness tábor

Szívesen adunk hírt minden olyan eseményről, ahol az emberek jól érzik magukat, miközben az egészségükkel törődnek. Régi táborokról élmény beszámolók, új táborokról beharangozó ismertetők.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

Hiit edzés otthon 20 perc alattvideo

20 perces otthoni HIIT edzés, eszköz nélkül 

Ha nincsen sok időd, ezt a tréninget követve 20 perc alatt teljes értékű edzést végezhetsz. nem kell hozzá semmilyen eszköz.
video

Hagyományos fekvőtámasz

Egyeseknek rémálom, másoknak a napi edzés rutin bevett gyakorlata: ez nem más, mint a jó öreg fekvőtámasz, azaz karhajlítás és nyújtás fekvőtámaszban. Pedig létezik ennek is könnyített verziója, ami kezdők számára is sikerélményt és fejlődési lehetőséget nyújt.