vasárnap, január 20, 2019
Kezdőlap Címkék Formás popsi

Címke: formás popsi

A formás popsi napjaink egyik fitness divat trendje. Bár a genetika nagy úr, rengeteget tehetünk azért, hogy megelégedéssel szemléljük magunkat a tükör előtt, esetleg begyűjtsük az elismerő pillantásokat. Tippek, edzés módszerek, gyakorlatok sokaságát mutatjuk be, hogy te is eldicsekedhess a formás popsiddal.

0KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

30 perces edzésvideo

30 perces otthoni edzésterv

Egy kőkemény, de mindennap használható edzőterv azoknak, akik rövid idő alatt akarnak eredményt elérni.
aerial, antigravity joga

Felejtsd el a nehézségeket, élvezd a lógást!

A hétköznapok terheit letéve a teljes ellazulás élményét élheted át ezzel a zenés légtánccal. Kezdve az alap ászanákkal haladhatsz fokozatosan a komolyabb ügyességet kívánó,...
Hiit edzés otthon 20 perc alattvideo

20 perces otthoni HIIT edzés, eszköz nélkül 

Ha nincsen sok időd, ezt a tréninget követve 20 perc alatt teljes értékű edzést végezhetsz. nem kell hozzá semmilyen eszköz.