hétfő, július 16, 2018
Kezdőlap Címkék Formás popsi

Címke: formás popsi

A formás popsi napjaink egyik fitness divat trendje. Bár a genetika nagy úr, rengeteget tehetünk azért, hogy megelégedéssel szemléljük magunkat a tükör előtt, esetleg begyűjtsük az elismerő pillantásokat. Tippek, edzés módszerek, gyakorlatok sokaságát mutatjuk be, hogy te is eldicsekedhess a formás popsiddal.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

HOT IRON EDZÉS

HOT IRON edzés, miért érdemes ezt választani

A nők rengeteget képesek szenvedni azért, hogy egy kicsit közelebb kerüljenek az álomalakhoz. A Hot Iron edzés hatékony megoldást kínál, de meg kell dolgozni érte. Előnyei: hatékony, időtakarékos tréning, egy óra edzés 23 óra utó égetés. Tudj meg mindent erről az új fajta edzés típusról.
video

TRX – HIIT edzés haladóknak 10 perc alatt otthon

Elsősorban haladóknak szánt 10 perces komplett edzés TRX használatával. 40 mp a gyakorlat 20 mp pihenővel.
Kalocsai Tünde do-in és gyermek jóga oktató

Kalocsai Tünde do-in és gyerek jóga oktató

Gyermekkoromban rendszeresen sportoltam (torna, kajak, tőrvívás), aztán a középiskola után valahogy hanyagoltam a testedzést.   Jó pár évvel később több csoportos mozgásformát is kipróbáltam, de...