szombat, május 26, 2018
Kezdőlap Címkék Formás popsi

Címke: formás popsi

A formás popsi napjaink egyik fitness divat trendje. Bár a genetika nagy úr, rengeteget tehetünk azért, hogy megelégedéssel szemléljük magunkat a tükör előtt, esetleg begyűjtsük az elismerő pillantásokat. Tippek, edzés módszerek, gyakorlatok sokaságát mutatjuk be, hogy te is eldicsekedhess a formás popsiddal.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

török riviéra

Be Fit Be Happy Tábor 2018.06.10-17.

Dátum: 2018.06.10-17. Úticél: Török-riviéra Utazás: Repülővel Szállás: 4*-os szállodában Ellátás: All inclusive Jelentkezési határidő: 2018.02.26. Előleg: 15.000Ft/fő, amely foglaláskor fizetendő   Leírás: Egy nyaralás, mely nem csak egy nyaralás! 2018. június 10-én...
video

TRX kezdőknek – 10 perces átmozgató edzés

Alap gyakorlatok. A videó angol nyelvű de teljesen jól követhető.
Hátsó váll edzésvideo

A hátsó váll edzése

Sok esetben látni, hogy a hátsó váll lemarad a váll elülső és oldalsó fejéhez viszonyítva. Pedig vannak gyakorlatok ennek az izomnak a formálására is, csak ügyeljünk a helyes végrehajtásra.