hétfő, december 9, 2019
PROMÓCIÓ
Kezdőlap Címkék Hasizom edzés

Címke: hasizom edzés

Fontos tudni a has edzéséről, vagy pontosabban fogalmazva, a törzs edzéséről, hogy nagyon lényeges több okból kifolyólag is. Az erős törzs az egyik leglényegesebb dolog a derékfájdalom megelőzésében.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,749KövetőTetszik
95KövetőKövetés

AJÁNLÓ

kezdő férfi súlyzós edzésterv

Alapozó súlyzós edzésterv férfiaknak

0
Teljes testet átmozgató edzésterv. Ezt arra használjuk hogy a testünk hozzászokjon a súlyzós edzés terheléséhez. Minden kezdőnek kötelező hozzá szoktatni a testét az edzéshez különben komoly sérülésekre tehetünk szert.

TÁMOGATÓINK