szerda, október 21, 2020
Kezdőlap Címkék Hasizom edzés

Címke: hasizom edzés

Fontos tudni a has edzéséről, vagy pontosabban fogalmazva, a törzs edzéséről, hogy nagyon lényeges több okból kifolyólag is. Az erős törzs az egyik leglényegesebb dolog a derékfájdalom megelőzésében.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,789KövetőTetszik
98KövetőKövetés

AJÁNLÓ

Edzés 40 felett

Edzés 40 felett – Mire figyeljünk oda különösen?

0
Zborai Tamással, a Székesfehérvári Tomfitness vezetőjével beszélgettünk arról, milyen kihívások jelentkeznek akkor, amikor valaki a 4-ik X után vágna bele a rendszeres testmozgásba. Tamás nagy tapasztalattal rendelkezik, ugyanis vendégköre jó része ebből a korosztályból érkezik, ezért érdemes megszívlelni a tanácsait.

TÁMOGATÓINK