hétfő, szeptember 24, 2018
Kezdőlap Címkék Hiit edzés

Címke: hiit edzés

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

Spártai fekvőtámaszvideo

Spártai fekvőtámasz

A hagyományos fekvőtámasznál lényegesen nagyobb terhelést ad az egyik oldalon elhelyezkedő izmoknak. Minél távolabb vannak a karok, annál nagyobb a terhelés. Haladóknak szánt gyakorlat.
Kalocsai Tünde do-in és gyermek jóga oktató

Kalocsai Tünde do-in és gyerek jóga oktató

Gyermekkoromban rendszeresen sportoltam (torna, kajak, tőrvívás), aztán a középiskola után valahogy hanyagoltam a testedzést.   Jó pár évvel később több csoportos mozgásformát is kipróbáltam, de...