csütörtök, november 14, 2019
PROMÓCIÓ
Kezdőlap Címkék Otthoni edzések

Címke: otthoni edzések

Az otthon végzett edzések ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint az edzőtermiek. Még csak eszközök sem kellenek hozzá, csak kreativitás és ismeretek, mit mire lehet használni. A legjobb, persze a saját testsúlyunk, de kitűnő eszköz lehet kezdőknek akár egy vizes palack vízzel, vagy homokkal töltve.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,742KövetőTetszik
95KövetőKövetés

AJÁNLÓ

video

TRX – HIIT edzés haladóknak 10 perc alatt otthon

Elsősorban haladóknak szánt 10 perces komplett edzés TRX használatával. 40 mp a gyakorlat 20 mp pihenővel.

TÁMOGATÓINK