Kezdőlap Címkék Popsi

Címke: popsi

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

Női fitness a 60-as évekbőlvideo

Fitness edzés a 60-as években

Ez volt a mai modern edzés hőskora. Érdemes megnézni a különböző "okos gépeket" és a patyolat tiszta ruhákat.
Váll izom és edzése

Váll edzés otthon, vagy edzőteremben

A vállunk edzésére különböző módszerek vannak. Edzhetünk rá gépekkel, kétkezes, egykezes súlyzókkal, tárcsákkal, csigás gépeken a lényeg, hogy edzésüket ne hanyagoljuk el, mert az egyik legfontosabb izomcsoportról van szó.
Arnold Schwarzenegger & Sylvester Stallone – Az életkor nem számítvideo

Arnold Schwarzenegger & Sylvester Stallone – Az életkor nem számít

Arnold Schwarzenegger, születési dátum: 1947. július 30.  Sylvester Stallone, születési dátum: 1946. július 6. Azaz, a videó közzétételének idején Arnold 70 éves múlt, Sly pedig 71. Le a kalappal előttük!
plank, kardio edzés otthonvideo

Kardio edzés otthon – 5 perces gyakorlatsor

Hatékony és időtakarékos. Ha csak 5 perced van edzeni, ezt a gyakorlatsort neked találták ki. Nem kell hozzá semmilyen eszköz, csak az eltökéltséged.
Karácsonyi fitness tippek

5 hatásos fitness tipp Karácsonyra

Sokan döntenek úgy az év utolsó hónapjában, hogy elég volt az önsanyargatásból, ez a hónap a békéről és boldogságról szóljon. Ugyanakkor jó lenne, ha nem veszítenénk el azt a fitt formát, amiért év közben verítékezve megdolgoztunk. Itt van egy pár ötlet, hogyan mentsük ami menthető.