kedd, november 13, 2018
Kezdőlap Címkék Sport

Címke: sport

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

695KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

video

15 perces kardió edzés TRX segítségével

A videón bemelegítés is szerepel. Angol nyelvű de teljesen jól követhető a gyakorlatsor. Elsősorban haladóknak javasolt.
video

Kettlebell edzés teljes testre 10 perc alatt

Haladó ezdés, ami alaposan megdolgoztatja minden izmunkat. Bemelegítés és nyújtást nem felejtsük el előtte, utána!
testépítés Medek Tibor

Testépítés 60 felett – Medek Tibor világbajnok

Nem az életkor számít, ha sportolni akarunk. Sőt versenyezni is lehet. Interjúnkban bemutatjuk Medek Tibor testépítőt, aki 62 évesen is a dobogó tetején tud állni.