vasárnap, január 20, 2019
Kezdőlap Címkék Tánc

Címke: tánc

0KövetőTetszik
86KövetőKövetés

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

fekvőtámasz kezdőknek és haladóknak

Fekvőtámasz kezdőknek és haladóknak

A fekvőtámasz az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb szabad testsúlyos gyakorlat, sőt külön fekvőtámasz edzéstervek is léteznek. Hatalmas előnye, hogy akárhol, akármikor elvégezhető. Kezdőknek létezik csaló verzió, amivel fel lehet hozni az izomzatot, hogy a szabályos fekvőtámaszok végrehajtása se jelentsen gondot.
video

Wonder Woman – Hogyan edz Gal Gadot

  https://www.youtube.com/watch?v=7issQWtunFQ    
Gyermek jóga

Gyermekjóga

Célja megszerettetni a mozgást megalkotni a gyerekekben a testi-lelki-szellemi és szociális harmóniát segíteni az önfeledt játék és vidámság megélését A gyermekekre gyakorolt jótékony hatásai Testi szinten...