péntek, július 3, 2020
PROMÓCIÓ
Kezdőlap Címkék Törzs edzése

Címke: törzs edzése

A törzs izomzatának fő funkciója a mozgás megakadályozása, a stabilizálás, ezért ne csak hajlításokat és feszítéseket végezzünk edzéseinken.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,792KövetőTetszik
99KövetőKövetés

AJÁNLÓ

Edzés 40 felett

Edzés 40 felett – Mire figyeljünk oda különösen?

0
Zborai Tamással, a Székesfehérvári Tomfitness vezetőjével beszélgettünk arról, milyen kihívások jelentkeznek akkor, amikor valaki a 4-ik X után vágna bele a rendszeres testmozgásba. Tamás nagy tapasztalattal rendelkezik, ugyanis vendégköre jó része ebből a korosztályból érkezik, ezért érdemes megszívlelni a tanácsait.

TÁMOGATÓINK