csütörtök, november 14, 2019
PROMÓCIÓ
Kezdőlap Címkék Törzs edzése

Címke: törzs edzése

A törzs izomzatának fő funkciója a mozgás megakadályozása, a stabilizálás, ezért ne csak hajlításokat és feszítéseket végezzünk edzéseinken.

KÖZÖSSÉGI MÉDIA

2,742KövetőTetszik
95KövetőKövetés

AJÁNLÓ

Hafthor azaz a Hegyvideo

Hafthor Bjornsson – Így edzi magát A Hegy

A gyakorlatok közt van egy pár igen érdekes, a sajátos kettlebell swinget például szívesen kipróbálná e sorok írója is. :) Név: Hafþór Júlíus Björnsson Becenév: Thor, A...

TÁMOGATÓINK