100 év edzésmódszerei

Edzés tippek az elmúlt 100 évből.

A női fitness 100 éve

Vidám és látványos videó, hogy fejlődtek a női edzés módszerek 100 év alatt

TÁMOGATÓINK

Ezt is érdemes elolvasni

Kate Lazov – Egy feltörekvő fitness modell és tréner

Egy újonnan feltörekvő fitness csillag, aki elképesztő gyakorlataival és szinte hihetetlenül kerek hátsójával válik egyre népszerűbbé. 2017 februárja óra több, mint 100 ezer követőt szerzett csak az instagramon.
video

20 perces otthoni HIIT edzés, eszköz nélkül 

Ha nincsen sok időd, ezt a tréninget követve 20 perc alatt teljes értékű edzést végezhetsz. nem kell hozzá semmilyen eszköz.
Fogyókúrás pizzatészta recept

Fitt Pizza

Hozzávalók:4 evőkanál natur tejsavó fehérje vagy bármilyen Ch csökkentett liszt (glutènérzékenyeknek pl rizsliszt, A-s vércsoportúaknak zabliszt, rozsliszt, rizsliszt) 250g túró (laktózmentes az érzékenyeknek...
video

100 év edzésmódszerei

Edzés tippek az elmúlt 100 évből.
video

Chris Hemsworth – Thor edzés közben

A népszerű és méltán sikeres Marvel szuper produkciók főhőse Thor, nem csak a filmvásznon kemény, hanem az életben is. A színész Chris Hemsworth edzését tekinthetjük meg