Kettlebell edzés 10 perces – teljes test, hiit

0
319

Becsült olvasási idő: 1 perc

Egy viszonylag kemény, teljes testet megmozgató kettlebell edzés. Hiit (interval) jellegű, azaz az átlagosnál intenzívebb. Bemelegítés benne van a videóban, teljesen kezdőknek nem ajánlott.