Kettlebell edzés 5 perc alatt kezdőknek

0
37

Becsült olvasási idő: 1 perc

Elsősorban nők számára hasznos teljes testet megmozgató 5 perces edzés. Mindenképpen figyeljünk oda a megfelelő fogásokra, mert a kettlebell ki tud csúszni a kezünkből a lendítések közben! Kis súllyal kezdők számára is ideális gyakorlatsor.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here