Popsi gyakorlatok otthon – 5 perces edzés

0
18

Becsült olvasási idő: 1 perc

Ez az 5 perces otthoni popsi edzés minden napra jó lehet. Önállóan is hasznos, súlyzós vagy egyéb edzéssel kiegészítve is alkalmazható.

Itt egy másik gyakorlatsor látható, amit szintén 5 perc alatt végig lehet csinálni.

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here