Elsősorban haladóknak szánt 10 perces komplett edzés TRX használatával.
40 mp a gyakorlat 20 mp pihenővel.
AJÁNLÓ
15 perces kardió edzés TRX segítségével
A videón bemelegítés is szerepel. Angol nyelvű de teljesen jól követhető a gyakorlatsor. Elsősorban haladóknak javasolt.
TÁMOGATÓINK
