Twerk – Popsi rázás felsőfokon

Ha otthon kívánod edzeni a popódat az egyik legjobb módszer a Twerk. Mint a mellékelt videó is mutatja, ez valódi sport és ha a párod rád nyitja az ajtót edzés közben garantált a siker. A mozdulatokat több népszerű video klippből is ismerhetjük.

0
31

Becsült olvasási idő: 2 perc

A twerk, vagy twerking elsődlegesen a popsi gyors rázásán alapul miközben hátratoljuk. Aki ügyes,  például külön-külön is képes mozgatni farpofáit, és közben úgy hullámoztatni a testét, hogy egy kígyó is megirigyelné! A mellékelt animáció mutatja a helyes mozdulatot. El lehet képzelni, milyen hatékonyan égeti ez a zsírt, főleg ha rendszeresen csináljuk.

Twerk Gif GIF - Find & Share on GIPHY

Mára egész ágazat épült a twerk popsi rázás mozgáskultúrája köré, így már tanfolyamokon tanítják fortélyait! Ha nem tudsz vagy akarsz elmenni, otthon is elkezdheted a twerket.

Végezetül egy klipp, hová lehet elérni. Garantált az esti party-n a siker!

És hogy hová járhatsz, ha nem otthon van kedved hozzá?

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here